La mia settimana con Exante

Questo è assolutamente il periodo giusto per rimettersi in forma. L’estate arriverà in fretta e la fatidica prova costume è alle porte! Per cominciare in modo sano, mi sono affidata a Exante per una settimana e ora mi sento benissimo. Quando mi sveglio la mattina, mi accorgo immediatamente di sentirmi più leggera ma anche più energica.

Ho scelto il piano total solution, che consiste nell’unire 3 prodotti Exante al giorno (600 calorie complessive) con 2 piatti sani, per raggiungere le 1200 calorie giornaliere.

Exante offre prodotti sani, ricchi di vitamine, minerali, fibre e con 17 g di proteine!

Al mattino solitamente mi alzo intorno 7:30 e immediatamente bevo due enormi bicchieroni d’acqua, poi faccio colazione con uno dei loro frullati. Lo preparo in un secondo, verso 200 ml di acqua aggiungo la bustina, agito il contenuto ed è pronto!

Ha un sapore così buono che quando finisco di berlo, ribalto lo shaker per bere fino all’ultima goccia. Sembrano dei veri e propri frullati tanto sono squisiti.

Intorno alle 10:00 mi concedo uno spuntino a base di more, lamponi e yogurt magro bianco.

È in uscita il mio nuovo libro “Tavino, l’aspirante medico” perciò vi lascio immaginare che periodo sia questo per me. La soddisfazione è immensa direttamente proporzionale alla stanchezza, ed è per questo che sono stata ben felice di iniziare questa dieta, facendo il pieno di proteine ed energia!

Inoltre, solitamente, passo la mattinata a rispondere alle e-mail e a lavorare su alcuni post del blog in arrivo. A mezzogiorno esatto, come un orologio, preparo i laboratori del pomeriggio per i miei clienti, che arriveranno da lì a breve al Centro Artistico. Devo ammettere che sono felice quando arriva l’ora di pranzo e posso prendermi una pausa! Il pasto in questo caso è un piatto preparato da me in cui preferisco inserire dei carboidrati ( per bilanciare il tutto). Scelgo, infatti, spaghetti al pomodoro e basilico oppure un avocado toast o del cous cous con verdure.

Nel pomeriggio, sorseggio una tisana disintossicante e abbino una barretta Exante.

Trascorro il pomeriggio completamente in piedi, passando da un cavalletto all’altro per fare lezione, ma per tutta la settimana mi sono sentita leggera e anche energica. Un bel cambiamento di vita!

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